סקס הוא חלק חשוב בכל מערכת יחסים. למרבה הצער, לפעמים זה יכול להיות מעופש או לקחת מושב אחורי לנושאים אחרים במערכת היחסים. החדשות הטובות הן שיש כמה צעדים פשוטים מאוד שזוגות יכולים לנקוט כדי לתבל את חיי המין שלהם ולשמור עליהם בריאים ומספקים. הנה 15 טיפים לסקס למערכת יחסים מספקת ובריאה.
1. היו פתוחים וכנים
הצעד החשוב ביותר לקראת יחסים מיניים בריאים הוא להיפתח ולהיות כנים לגבי מה שאתה רוצה. לדבר עם השותף שלך על הרצונות שלך ואת הפנטזיות, אבל גם להיות בטוח להקשיב שלהם. הכרת הצרכים והגבולות המיניים אחד של השני חשובה לכבוד הדדי ולחיי מין מספקים.
2. להתנסות ולחקור
אל תפחדו לנסות דברים חדשים בחדר השינה. התנסות בתנוחות, צעצועים ופנטזיות חדשות יכולה להוסיף ניצוץ למערכת היחסים ולמנוע ממנה לחזור על עצמה. שקול לסירוגין מי לוקח את ההובלה במהלך סקס והתנסה בסביבות או בסביבות שונות.
3. תהנה
סקס צריך להיות כיף! אל תיקחו את זה יותר מדי ברצינות, במיוחד כשאתם מנסים דברים חדשים. הוספת קצת הומור וקלילות לחדר השינה יכולה לעזור להשיל כל תחושה של לחץ או מתח.
4. דברו על זה
תקשורת היא המפתח לכל מערכת יחסים, והיא חשובה במיוחד בחדר השינה. דברו בפתיחות ובכנות על מה עובד ומה לא עובד עבור שניכם. שוחחו על העוצמה, משך הזמן וסוג הגירוי שמרגיש הכי טוב עבור כל אחד מכם.
5. תן וקבל
זכרו לתת ולקבל במהלך יחסי מין. הציעו מחמאות וחיזוקים חיוביים לבן או בת הזוג שלכם, אך היו פתוחים גם לקבל מחמאות ומשוב בעצמכם.
6. להאט
רק בגלל שאתה מקיים יחסי מין לא אומר שאתה צריך למהר לעבור את זה. האטו את הקצב והתמקדו בהנאה מהרגע. קחו הפסקות בין קבוצות של פעילויות והתמקדו בהנאה אחד של השני.
7. הפוך אותו לחושני
אל תשכחו להיות חושניים. תיהנו מהתחושות הפיזיות של המגע של בן הזוג שלכם וקחו זמן לחקור זה את גופו של זה. התמקדות בהנאה שאתה מקבל ולא רק במטרה של אורגזמה יכולה ליצור הנאה מינית ארוכת טווח.
8. חקור את הפנטזיות שלך
פנטזיות יכולות להיות דרך מצוינת להביא דינמיקה חדשה לחיי המין שלך. שוחחו עם בן או בת הזוג שלכם על מה שהייתם רוצים לנסות והקפידו לשים את רמות הנוחות והגבולות שלהם במקום הראשון.
9. תעדוף
על מנת שכל טיפים למין יעבדו, חשוב לתעדף את חיי המין שלך. להפוך את זה לעדיפות פירושו להקדיש זמן פעיל כדי להיות אינטימיים או פשוט ליהנות אחד עם השני.
10. פנו זמן
לפעמים זה יכול להיות קשה למצוא את הזמן לסקס עם כל דבר אחר שקורה בחיים. הקפידו לפנות זמן, גם אם זה אומר לתזמן אותו או לעשות מאמץ לעשות משהו מיוחד מראש.
11. היו יצירתיים
אין חוקים קשים ומהירים לגבי מין. היו יצירתיים ומצאו דרכים חדשות להפוך את זה למהנה עבור שניכם. זה יכול להיות משחק תפקידים, לנסות צעצועים שונים, לתבל את הלוקיישן, או לצפות יחד בסרטים ארוטיים.
12. התמקדו במגע
נסו להישאר נוכחים במהלך יחסי המין ולהתמקד בתחושה הפיזית של המגע שלכם. זה יכול לעזור ליצור קשר עמוק יותר בינך לבין השותף שלך.
13. שלבו משחק מקדים
משחק מקדים הוא חלק חשוב באינטימיות המינית. קחו את הזמן לחקור את האזורים הארוגניים אחד של השני בליטופים עדינים ונשיקות ובנו לקראת סקס בהדרגה.
14. היו נדיבים
היו נדיבים עם ההנאה שלכם והתמקדו בסיפוק בן הזוג שלכם ככל שתוכלו. זה לא רק לרדת, זה גם לתת הנאה.
15. תמיד לתרגל מין בטוח
אין דבר כזה סקס "בטוח" ללא קונדום, לכן הקפד להגן על עצמך ועל בן זוגך עם הגנה נאותה בעת פינוק בפעילות מינית.
בעקבות אלה 15 טיפים סקס יכול לעזור ליצור חיי מין מספקים ומהנים הדדית בין בני זוג. תקשורת היא המפתח לכל מערכת יחסים בריאה, וחשוב לשמור על קווי תקשורת פתוחים גם בחדר השינה. הקדשת זמן להתנסות, להתנסות בדברים חדשים ולהתמקד באינטימיות פיזית יכולה להעמיק את הקשר בין בני הזוג ולהביא למערכת יחסים מספקת יותר.
